疲れ目ってどんなの?

目がショボショボする、目が乾く、目の奥が痛い…。こんな目の不調を訴える人が急増しています。
現代病のひとつ、「疲れ目」とはいったい何なのでしょうか。その原因や症状をみていきましょう。
疲れ目の自己診断
あなたの目はどの程度疲れているのでしょうか?
自覚症状のある人もない人も、自己診断テストでチェックしてみましょう。
疲れ目の原因
どのようにして、目が疲れるのでしょうか?
ここでは、目のしくみについても触れながら疲れ目の原因について解説します。
疲れ目の症状
目が疲れると、どんな症状になるのでしょうか?
また、症状が進むとどんな疾病が考えられるのか、あわせてお話しします。
疲れ目を予防しよう!

目の不快感を少なくしてできるだけ目に負担をかけないためには?
また、健康な目を保つ方法は?
毎日の生活の中で気軽にかんたんにできる、疲れ目に効くいろんな方法をご紹介していきましょう!
疲れ目を予防する方法は?
予防の秘訣は、疲れた状態をその日のうちに解消すること。
目の疲れを和らげて、目の負担を軽くしてあげる方法をご紹介。
目にやさしいパソコンの使い方
疲れ目を招く大きな原因となっているのが、コンピューター。
使い方をひと工夫することで、目の疲れを軽減できるのです!
疲れ目に効くツボ押し
いつでもどこでも気軽にできるツボ押しは、目の疲れを感じたその時に試せる改善法のひとつ。
目に効くツボを伝授します!